はじめました！
2007年11月08日/ The Try
ダイエットのお陰で、
体重はかなり減った
のですが、
一緒に体力も落ちた
みたいでかなりショック
だって、階段の昇り降りでもフーフーいっているわたアメ！
体重が軽くなったはずだのに、まるで実感がない…
楽器を吹いていても息が続かない（腹筋が足りない）と体力のなさを痛感させられてしまった。
心なしか風邪も引きやすくなったし、みんなに「元気かぁ～」と言われてしまうし…
体重はかなり減った
のですが、一緒に体力も落ちた
みたいでかなりショック
だって、階段の昇り降りでもフーフーいっているわたアメ！
体重が軽くなったはずだのに、まるで実感がない…
楽器を吹いていても息が続かない（腹筋が足りない）と体力のなさを痛感させられてしまった。
心なしか風邪も引きやすくなったし、みんなに「元気かぁ～」と言われてしまうし…
で！ 体力をつけようかと思い、運動することに
でも、いきなりハードな運動は無理なので、歩くことにしました
自転車でサイクリングも楽しそうだけど、乗れないことに気づいた
「思い立ったが吉日」と昨日からはじめようとしたら、小雨が降ってきた
せっかく着替えて運動公園にきたので、「雨にも負けず」歩いちゃいました。
遊歩道一周７１０ｍを７週！
約５ｋｍを一時間かけてトコトコと歩きました
冷たい風が心地よかったぁ。
歩いたおかげで久しぶりによく眠れました
三日坊主にならないようにこれから毎日続けたい出来るだけね
まず、形から入るわたアメ！
ウォーキングを終えて、早速トレーニングウェアを買ってきました。
がんばるぞ～！あとは靴を買うだけかなぁ…。いや～！新しい帽子と靴下も…。
ついでにＭＰ３なる機器も欲しい。
贅沢ですなぁ～！ＭＤウォークマンで我慢します。
楽しい運動タイムになりそうです
でも、いきなりハードな運動は無理なので、歩くことにしました
自転車でサイクリングも楽しそうだけど、乗れないことに気づいた
「思い立ったが吉日」と昨日からはじめようとしたら、小雨が降ってきた
せっかく着替えて運動公園にきたので、「雨にも負けず」歩いちゃいました。
遊歩道一周７１０ｍを７週！
約５ｋｍを一時間かけてトコトコと歩きました
冷たい風が心地よかったぁ。
歩いたおかげで久しぶりによく眠れました
三日坊主にならないようにこれから毎日続けたい
出来るだけね
まず、形から入るわたアメ！
ウォーキングを終えて、早速トレーニングウェアを買ってきました。
がんばるぞ～！あとは靴を買うだけかなぁ…。いや～！新しい帽子と靴下も…。
ついでにＭＰ３なる機器も欲しい。
贅沢ですなぁ～！ＭＤウォークマンで我慢します。
楽しい運動タイムになりそうです
Posted by わたアメ at 17:20│Comments(10)
この記事へのコメント
゜・:*:・。♪゜・:*:・。♪゜・:*:・。♪゜・:*:・。♪゜・:*
おつかれさまですぅ～～～！！
ダイエット大作戦ですねッ(=^・^=)
私も、早めに動かないと・・・(@_@。笑
そろそろ、危ないのでわたアメさん見習って
がんばりまぁ～すッ(^O^)／
゜・:*:・。♪゜・:*:・。♪゜・:*:・。♪゜・:*:・。♪゜・:*
おつかれさまですぅ～～～！！
ダイエット大作戦ですねッ(=^・^=)
私も、早めに動かないと・・・(@_@。笑
そろそろ、危ないのでわたアメさん見習って
がんばりまぁ～すッ(^O^)／
゜・:*:・。♪゜・:*:・。♪゜・:*:・。♪゜・:*:・。♪゜・:*
Posted by 江莉 at 2007年11月08日 20:08
ダイエットしすぎて体調崩さないようにして下さいね。
無理せず気楽にダイエット頑張って下さい。
無理せず気楽にダイエット頑張って下さい。
Posted by 角田正彦 at 2007年11月08日 21:34
江莉さん♪
本当に疲れています～！
と言うか、筋肉痛が今日から襲ってきています。今日の運動
止めようかなぁ(^O^)
でも、公言したからには意地でも頑張らなきゃ。
一緒にがんばりましょうね。
本当に疲れています～！
と言うか、筋肉痛が今日から襲ってきています。今日の運動
止めようかなぁ(^O^)
でも、公言したからには意地でも頑張らなきゃ。
一緒にがんばりましょうね。
Posted by わたアメ at 2007年11月09日 17:17
角田正彦さん♪
はい！肝に銘じて気をつけます。
あと少しなので頑張ります。
これからは体重維持に向けて運動します。
はい！肝に銘じて気をつけます。
あと少しなので頑張ります。
これからは体重維持に向けて運動します。
Posted by わたアメ at 2007年11月09日 17:17
つ、続くかい？
とはいえ、歩くのは気持ちいいよ。
頑張って牧志～首里を歩いてくださいね。
・・・。
自転車乗れなかったんだ。
とはいえ、歩くのは気持ちいいよ。
頑張って牧志～首里を歩いてくださいね。
・・・。
自転車乗れなかったんだ。
Posted by いちち at 2007年11月14日 13:33
いちちさん♪
一応は続けるつもり…でも既に毎日は無理（T_T）
筋肉痛と歩ける時間との闘いです。
風が冷たくなって気持ちいいです。
牧志～首里はアップダウンがあって無理そうよ。
自転車は小学生のときに乗っただけで随分乗っていないのだ。
最近甥っ子の自転車に乗ったら曲がり切れなかった！
それ以来甥っ子が貸してくれない！わたアメが買ってあげたのに！
一応は続けるつもり…でも既に毎日は無理（T_T）
筋肉痛と歩ける時間との闘いです。
風が冷たくなって気持ちいいです。
牧志～首里はアップダウンがあって無理そうよ。
自転車は小学生のときに乗っただけで随分乗っていないのだ。
最近甥っ子の自転車に乗ったら曲がり切れなかった！
それ以来甥っ子が貸してくれない！わたアメが買ってあげたのに！
Posted by わたアメ at 2007年11月15日 11:26
私も運動しないと。
年々、体力の低下を感じています。
いい加減マズイぞ！
今日から、今晩から、
ウォーキング始めます！！ (出来るだけ毎日)
年々、体力の低下を感じています。
いい加減マズイぞ！
今日から、今晩から、
ウォーキング始めます！！ (出来るだけ毎日)
Posted by りょう虎
at 2007年11月16日 14:33
at 2007年11月16日 14:33りょう虎さん♪
お久しぶりです～！
少しずつ無理をしないようにお互い頑張りましょうね。
やっぱり毎日は出来ずに一日おきぐらいになっています。
可能な限りやりたいと思っています。（気持ちの中ではね）
お久しぶりです～！
少しずつ無理をしないようにお互い頑張りましょうね。
やっぱり毎日は出来ずに一日おきぐらいになっています。
可能な限りやりたいと思っています。（気持ちの中ではね）
Posted by わたアメ at 2007年11月16日 16:43
頑張って！初志貫徹！
自分の胃の回り異常デブです。下腹はマアマアなのに～
でも、何もせずに ２Ｋｇ 落ちてます。
自分の胃の回り異常デブです。下腹はマアマアなのに～
でも、何もせずに ２Ｋｇ 落ちてます。
Posted by ジュンちゃん at 2007年11月29日 17:58
at 2007年11月29日 17:58ジュンちゃんさん♪
お返事が遅くなりました。
頑張って歩いてますよ〜！
とりあえず、今の体重を維持出来るように心掛けています。
来年もよろしくお願い致します。
お返事が遅くなりました。
頑張って歩いてますよ〜！
とりあえず、今の体重を維持出来るように心掛けています。
来年もよろしくお願い致します。
Posted by わたアメ at 2007年12月31日 20:23
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